sabato 30 maggio 2015

Scarpa del Mese (Giugno 2015) Asics Fujisensor 3

GEL-FujiSensor 3

DETTAGLI DEL PRODOTTO


La nuova e più leggera GEL-FujiSensor 3 è progettata per essere confortevole anche nelle corse più lunghe.
Il sistema Rearfoot GEL Cushioning e l'intersuola a doppia densità con strato superiore più morbido assicurano massimo comfort sui terreni più difficili.
La nuova versione è dotata anche di soletta in SpEVA 45 che offre ancora più comfort a chi pratica trail running.

GEL-FujiSensor 3
La suola a contatto totale assicura un'ottima aderenza a ogni appoggio. Inoltre, la suola adesso ha una densità leggermente inferiore per garantire ancora più aderenza.
È stata migliorata anche l'aderenza in salita e in discesa grazie ad ampie alette posizionate sulla suola in modo da riprodurre l'angolo di incidenza del piede in fase di appoggio e di spinta.

GEL-FujiSensor 3

La tomaia a strati stabilizza la parte centrale del piede e offre sostegno extra durante la corsa.
Inoltre, l'impiego di materiali più adattabili rende latomaia più confortevole. E per una maggiore praticità, una linguetta funge da ghetta integrataimpedendo al fango di entrare nella scarpa.

GEL-FujiSensor 3


CARATTERISTICHE TECNICHE

  • Rivestimento interno rimovibile che fornisce prestazioni di ammortizzazione e proprietà antimicrobiche per un ambiente più fresco, asciutto e sano.
  • Filosofia alla base del design ASICS® che impiega componenti collegate per ottimizzare il movimento naturale del piede dall'appoggio del tallone allo stacco.
  • Una tasca che consente di infilare e nascondere i lacci.
  • Nuovo materiale soffiato della suola AHAR. Fornisce al piede un maggiore assorbimento, resistenza e corsa.
  • Protegge il piede contro gli oggetti appuntiti come rocce e rami.
  • Attenua gli urti nelle fasi di appoggio e stacco e consente il movimento in più piani di pari passo con il passaggio del piede nel ciclo del passo.
  • Linguetta con una speciale costruzione che impedisce ai detriti di accedere alla scarpa.
  • Materiale riflettente prodotto dall'azienda 3M, per una maggiore sicurezza notturna.
  • Un composto più leggero dell'intersuola rispetto agli standard EVA e SpEVA® di ASICS. Presenta inoltre una migliore ammortizzazione e resistenza.
  • Gli occhielli posizionati in modo indipendente disperdono la tensione dei lacci, creando una calzabilità personalizzata e ottimizzando il comfort della tomaia.
  • Il materiale più leggero per intersuole ASICS fissa un nuovo standard nella tecnologia per solette.
  • Una struttura esoscheletrica che fornisce un maggiore sostegno e crea una calzabilità ottimale per il tallone.
  • Il sistema di disaccoppiamento interattivo assicura che in ogni posizione durante il trail running vi sia contatto superficiale.
  • Riduce il peso della suola pur mantenendo l'integrità strutturale delle scarpe.


giovedì 28 maggio 2015

Periostite, cause, sintomi prevenzione e rimedi

CHE COS'E'LA PERIOSTITE TIBIALE




La periostite è un processo infiammatorio a carico del periostio. Il periostio non è nient'altro che la membrana che avvolge le ossa e che svolge una funzione di protezione, nutrimento e rigenerazione ossea. Attraverso questa membrana, i muscoli si inseriscono all’osso tramite strutture tendinee o aponeurotiche. La patologia può interessare un solo osso oppure più elementi dello scheletro.
Nel runner è molto frequente la periostite tibiale. Questa spesso è un’infiammazione del periostio che avvolge la tibia sul lato interno, causata da un aumento del lavoro all’origine del muscolo tibiale posteriore dall’osso, causato spesso da:
  • – Piede cavo: il piede cavo mette eccessivamente in tensione le strutture posteriori;

  • – Pronazione del piede: il muscolo tibiale posteriore, essendo un supinatore, viene eccessivamente caricato nei piedi dei pronatori.




L’iperpronazione (piede piatto) è un altro fattore che può provocare un aumento di stress a carico dei muscoli della gamba durante l’attività fisica. Anche le persone con arco plantare molto pronunciato possono sviluppare disturbi da periostite tibiale poiché questo tipo di piede ha scarsa capacità di assorbire gli shock.

LE CAUSE
La periostite tibiale può mostrarsi quando i muscoli anteriori della gamba sono sottoposti a stress determinato da corsa, soprattutto su superfici dure o in punta di piedi a lungo. Nei corridori, in particolare, le cause che più frequentemente scatenano la periostite sono:

1) Errata distribuzione del carico provocata da un’asimmetria nell’appoggio.
2) Scarpe non idonee o prive di un’adeguata capacità di ammortizzazione.
3) Corsa in discesa.
4) Sovrappeso.


SINTOMI
Il sintomo principale con cui si presenta la periostite tibiale è un forte dolore circoscritto al margine mediale della tibia e può interessare una zona più o meno ampia della stessa.
Quando la patologia è nel suo stato iniziale, il dolore alla tibia scompare dopo aver percorso pochi chilometri, ma poi tende a ripresentarsi in maniera costante rendendo impossibile l’allenamento. In alcuni casi, può manifestarsi anche quando si è in fase di riposo.
Un primo controllo medico può rivelare la presenza della periostite tibiale. Infatti, il soggetto interessato avverte dolore alla presso-palpazione o anche attraverso la flessione plantare delle dita e del piede. In alcuni casi, si può notare un certo gonfiore nell’area interessata. L’esame radiografico consente di individuare situazioni anormali a carico del periostio. La scintigrafia ossea, in caso di esito negativo, consente di escludere altre patologie (es. fratture da stress)

POSSIBILI RIMEDI
Un intervento corretto deve prevedere il riconoscimento ed il trattamento efficace del difetto meccanico. La terapia deve inizialmente eliminare l’infiammazione locale e successivamente portare ad un recupero sportivo graduale, dopo aver compensato o corretto il piede. Un primo obiettivo, quindi, è evitare la cronicizzazione della patologia. A tal proposito, è caldamente consigliato un stop dall’attività sportiva per alcune settimane non appena ci si rende conto di avere la periostite tibiale (tramite controlli medici). L’infiammazione locale può essere eliminata in 3 modi:
  • Terapia medica: si avvale dei farmaci anti-infiammatori e mio-rilassanti.
  • Terapia infiltrativa: si può avvalere dei cortisonici somministrati per via locale. Una terapia più sicura, però, è rappresentata dalle infiltrazioni di ossigeno-ozono, che hanno effetti anti-infiammatori, senza gli effetti negativi dei cortisonici.
  • Terapia fisica: i mezzi fisici più adeguati a sfiammare localmente una periostite tibiale sono la tecarterapia e l’ultrasuonoterapia.
Si può anche intervenire con la crioterapia (particolare terapia che fa uso del ghiaccio). Se al termine di questa prima cura il problema non passa, il medico quasi certamente consiglierà degli esami più approfonditi (risonanza magnetica o scintografia, in modo da escludere eventuali fratture da stress) e, quindi, cure adeguate alla situazione rilevata.
Sicuramente, passato il problema, è necessario prepararsi al meglio prima di riprendere l’attività sportiva, come ad esempio una riabilitazione muscolare piuttosto che la scelta di scarpe adeguate, oltre che di solette o plantari in grado di migliorare l’appoggio del piede e proteggerlo da ulteriori traumi.
PREVENZIONE
Il modo migliore per prevenire la periostite tibiale è l’allungamento e il rafforzamento dei muscoli della gamba, indossare calzature con buona capacità di assorbimento degli shock, evitare di correre su superfici dure o di correre eccessivamente o di saltare in punta di piedi. Sono inoltre importanti solette o ortesi che offrano sostegno all’arco plantare per iperpronazione.


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lunedì 25 maggio 2015

Migliora le performance di corsa - 5 Modi per correggere problemi comuni DA "ASICS.IT"



Spesso possono bastare piccoli accorgimenti per ottenere prestazioni migliori nella corsa. Ecco 5 semplici modi per correggere altrettanti errori comuni che possono rendere più lenti, faticosi e difficili gli allenamenti.




1. NON RIESCO A MANTENERE UN PASSO COSTANTE

Se non riesci più a mantenere il tuo ritmo dopo i primi cinque o dieci minuti, probabilmente non hai dato al tuo fisico il tempo di scaldarsi.
Puoi riscaldarti prima della corsa eseguendo alcuni semplici esercizi di stretching. Inoltre, è consigliabile iniziare la corsa a passo di jogging, per poi aumentare il ritmo dopo i primi cinque o dieci minuti.

2. NON FACCIO PROGRESSI IN ALLENAMENTO

Se nonostante gli sforzi i risultati tardano ad arrivare, la colpa potrebbe essere di un programma di allenamento non ottimale.
Un buon programma deve prevedere diverse fasi per organizzare gli allenamenti e migliorare le prestazioni in modo graduale. Inoltre, aiuta a concentrarsi su obiettivi impegnativi, ma realistici.

3. MI SENTO DEBOLE QUANDO CORRO

Quando corriamo, perdiamo molti liquidi attraverso la sudorazione ed è facile disidratarsi. Anche una lieve disidratazione può ridurre le prestazioni e allungare i tempi di recupero.
La quantità di liquidi da reintegrare varia da persona a persona. Per misurare facilmente il grado di disidratazione, è sufficiente pesarsi prima e dopo la corsa. La differenza di peso corrisponde ai liquidi che sono stati persi e devono essere reintegrati.
È importante considerare che il nostro organismo non trattiene tutti i liquidi che ingeriamo, quindi è necessario bere circa una volta e mezza la quantità di liquidi che perdiamo.

4. MI INFORTUNO SPESSO

Gli infortuni possono essere dovuti a diversi fattori e spesso è piuttosto complicato trovare una soluzione immediata. Quel che si può fare, ad ogni modo, è eliminare le cause più comuni. La prima domanda da farsi è: sto usando le scarpe giuste?
Scarpe non adatte al proprio grado di pronazione, al tipo di allenamento e alla superficie su cui si corre possono certamente favorire gli infortuni.

5. SENTO MOLTO FREDDO MENTRE CORRO

Indossare il giusto abbigliamento da corsa è essenziale per allenarsi in pieno comfort. Sentire troppo freddo o troppo caldo può influire sulle prestazioni, quindi gli indumenti da corsa devono essere in grado di mantenere la corretta temperatura corporea.
È normale sentire fresco per i primi cinque o dieci minuti di corsa, in quanto il corpo deve ancora scaldarsi. Quindi non bisogna prendere decisioni troppo avventate: l'ultima cosa che vogliamo è doverci spogliare a corsa già iniziata.
Se la giornata è particolarmente fredda, puoi proteggerti da freddo e vento con una giacca antivento a maniche lunghe e pantaloni da corsa.


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Suunto Movescount App



venerdì 22 maggio 2015

Esclusiva per i lettori TUTTORUNNING

Soltanto per i lettori di TUTTORUNNING è disponibile un tecnicissimo occhiale da running completo di tutti gli accessori possibili ad un prezzo eccezionale !!!!




L'occhiale è molto leggero e avvolgente, è dotato di tre paia di lenti in policarbonato antiurto di tre livelli di protezione differenti (1 - 2 - 3), sole, buio e nebbia, custodia rigida, naselli di ricambio, lacciolino e panno per la pulizia delle lenti.

L'occhiale è disponibile in tre colorazioni:




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giovedì 21 maggio 2015

Che cos'è la Run Card Fidal da "Fidal"

Runcard è l’innovativo progetto di FIDAL per riunire tutte le persone che corrono e condividono il movimento come passione e vero e proprio stile di vita.
Siamo noi stessi sportivi praticanti e teniamo fede all’idea iniziale: darti il miglior supporto possibile per farti conseguire il risultato che ti sei prefisso. In questa ottica abbiamo riunito i migliori talenti provenienti da tutto il mondo della corsa, e non ci riferiamo solo agli esperti che lavorano nella nostra Federazione ma anche a prestigiosi e qualificati contatti esterni.
L’abbinamento di teoria e prassi, conoscenze scientifiche e pratica sportiva è il nostro fiore all’occhiello. Tutti gli esperti Runcard sono essi stessi sportivi convinti e sanno che un costante esercizio fisico, abbinato ad un corretto regime alimentare, sono la base per il miglioramento del proprio stile di vita.


PER CHI

Runcard è per chi trova nella corsa il modo per prendersi cura della qualità del proprio vivere, chi intende la corsa come una convinzione e un modo di stare nel mondo. Come una cultura.
Per chi insegue il proprio benessere.
Per chi vuole trovare i propri limiti.
Per chi vuole superarli, Per chi cerca relax. Per chi vuole sentirsi libero.
Per chi vuole condividere una passione. Per chi cerca un amico. Per chi ha venduto l’anima alla strada.

OBBIETTIVO

Il progetto Runcard nasce con l’obiettivo di dare risposte, informazioni, servizi a tutti coloro che hanno scelto di iniziare a fare attività fisica, con il fine di migliorare il proprio stile di vita e a coloro che si riconoscono nei valori della corsa, come lo spirito di gruppo, la solidarietà, la tolleranza e la correttezza, contribuendo così alla realizzazione personale e allo sviluppo dei rapporti sociali.
Runcard ha l’obiettivo di racchiudere tutti i motivi per correre: perché fa bene alla testa, per condividere il gruppo ma soprattutto per rendere consapevoli milioni di persone che corrono e non sanno di fare atletica.

Runcard è la chiave d’accesso per un mondo di contenuti esclusivi che ti proietteranno in una vera e propria community di runner. Uno spazio per condividere la tua passione sportiva, consultare, ascoltare ed informarti seguito, passo dopo passo, da uno staff di medici specialisti, nutrizionisti, allenatori e campioni azzurri. Tante guide sulle quali potrai contare in ogni momento per migliorare la tua esperienza di corsa. Renderla più efficace, più in linea con le tue esigenze… più divertente!
Ma non solo. Runcard è una serie di servizi pensati apposta per te e per il tuo tempo libero: sconti speciali su abbigliamento e attrezzature sportive, un bonus per i tuoi viaggi in treno e particolari agevolazioni sulla normale tariffa della visita medico-sportiva. Cosa stai aspettando? Corri subito a scoprire tutti i vantaggi Runcard!

mercoledì 20 maggio 2015

Eccezionale novità FLEXY Motus - Fascia per smartphone e accessori




FLEXY Smart Belt è una fascia elastica capace di contenere diversi accessori (smartphone, integratori, ecc…) per l’attività fisica e il tempo libero.



Caratteristiche
- 4 aperture anteriori/posteriori portaoggetti
- aperture piatte, clip e cordino elastico per chiavi
- inserti riflettenti
- aderisce al corpo senza muoversi
- leggera e morbida
- composizione: 95% poliestere, 5% spandex

Taglie: S, M, L, XL
Scala taglie indicativa: S (38-42) - M (42-46) - L (46-50) - XL (50-54)
Colori: Neon Green - Black - Blue - Orange

      

Prezzo di listino: € 24,90


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martedì 19 maggio 2015

Nike Forevergradient

Tight da running Nike ForeverGradient - Donna

Questi stilosissimi Tight da donna sono realizzati in un tessuto aderente liscio e traspirante che offre comodità e una vestibilità regolabile.


Il tessuto Dri-fit in Nylon ed Elastam aiuta a tenere la pelle asciutta garantendo un'evaporazione del sudore mai vista prima!!
L'Elastam assicura una vestibilità invidiabile e una naturalezza nei movimenti eccellente, oltre ad un'elevata sensazione di sostegno.
Sono completi di varie tasche per riporre integratori, chiavi ecc. ecc.
Le cuciture piatte assicurano confort e morbidezza sulla pelle.
Le rifiniture rifrangenti permettano di correre in sicurezza anche in situazioni di scarsa visibilità
Inoltre il tessuto Dri-fit è composto per il 100% da poliestere  riciclato.


Il prezzo di listino Nike è di € 111,00 (Un pò elevato ma sono veramente stilosi)


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sabato 16 maggio 2015

Garmin Fenix 2 il Top per il Trail Running

fēnix® 2

Orologio GPS per il trail running e avventure all'aperto....


  • GPS ad alta sensibilità Hotfix
  • Altimetro barometrico e bussola a 3 assi con calibrazione automatica
  • Interfaccia utente intuitiva pre-impostata su diverse discipline sportive
  • Funzioni fitness avanzate quali Avviso di recupero, Dinamiche di corsa e Previsioni gara
  • Supporto multisport completo per corsa, nuoto, ciclismo, triathlon e altro
  • Tasto dedicato per accesso immediato ai profili utente
  • Compatibile con sensori opzionali tramite ANT+, Smartphone per LiveTrack² e Smart Notification2
Combinando le funzioni migliori dei nostri Sport Watch GPS per il fitness e l’outdoor, fēnix 2 è il partner per il trail running e gli allenamenti multi sport.
fēnix 2 è ideato per molte discipline sportive: trail running, corsa su strada, ciclismo,alpinismo, sci e nuoto sia in piscina che in acque libere. Per questo ti consente di passare semplicemente da un profilo sportivo ad un altro tramite un semplice tasto. E’ in grado di passare dalle funzioni fitness avanzate, come per esempio il Virtual Partner e l’avviso del recupero necessario dopo un allenamento, alla navigazione verso casa con il TracBack®.
Amici e famigliari posso seguire le tue avventure tramite il LiveTrack2, mentre le Smart Notification2 ti permettono di rimanere sempre connesso senza estrarre il dispositivo dallo zaino.

Per gli amanti del trail running

Fēnix 2 offre un insieme completo di funzioni per chi corre, con numerose opzioni di allenamento relative a passo, tempi, distanza, intervalli, Auto Lap e molto altro. Per soddisfare le esigenze specifiche di chi pratica trail running, Fēnix 2 fornisce un profilo dedicato che mostra dati aggiuntivi quali l’ascesa, prestazioni e velocità verticale m/h o m/min. Tutti i profili disponibili possono essere personalizzati per adattarli alle esigenze personali degli atleti.

Ideale per il multisport

Fēnix 2 è utile anche per gli atleti multisport. Durante gli allenamenti di nuoto in acque libere e in piscina indoor, Fēnix 2 tiene traccia del numero di bracciate, delle ripetute, della distanza, del passo e altro ancora. In modalità Bike, Fēnix 2 fornisce informazioni dettagliate sulle prestazioni e tiene traccia della cadenza e della potenza tramite sensori opzionali che consentono di completare la misurazione delle prestazioni.

Funzioni fitness avanzate

Fēnix 2 è dotato di funzioni di allenamento all'avanguardia offerte da Garmin e, se utilizzato con la fascia HRM-Run™, può fornire indicazioni anche sulla forma fisica. La prima innovazione è relativa al VO2 max e fornisce una stima dell'attività fitness calcolata in base alle prestazioni e ai diversi valori della frequenza cardiaca. E’ in grado di monitorare i cambiamenti rispetto ai valori di VO2 max e vedere i tuoi progressi, prevedere il tuo eventuale tempo finale di gara e indicarti il tempo di riposo necessario dopo l'ultima attività.¹

Nuove dinamiche di corsa

Quando viene utilizzato con una fascia HRM-Run™¹, Fēnix 2 fornisce anche i feedback sui valori relativi alla corsa, mostrando la cadenza, il tempo di contatto con il suolo e l'oscillazione. Queste misurazioni dinamiche di corsa necessarie per migliorare le tue prestazioni nel tempo.


Per le tue discese sulla neve

Fēnix 2 tiene traccia delle tue prestazioni su sci e snowboard in modo intuitivo. Conta automaticamente le tue discese e rileva la velocità, la distanza e la discesa in modo da ottenere dati separati per le statistiche di corsa individuali. Una volta salito sullo skilift e arrivato alla vetta, ti mostra i dati dell'ultima discesa per confrontare i dati attuali con le discese precedenti. Con il cinturino da polso in tessuto a strappo estensibile puoi indossare il tuo Fēnix 2 sulla giacca. fēnix 2 offre anche un profilo dedicato allo sci di fondo e può essere usato come un telecomando per le action cam VIRB® e VIRB® Elite.


Navigazione personalizzata

Fēnix 2 è l'unico GPS Watch da polso ad offrirti tutte le funzioni di navigazione di Garmin. Fēnix 2 non solo tiene traccia della tua posizione, ma è in grado di riportarti al punto di partenza per escursioni sicure al 100%. Memorizza le posizioni e tiene traccia delle posizioni GPS mentre ti muovi. Consente anche di contrassegnare waypoint, ad esempio la posizione del tuo veicolo, i rifugi, i punti panoramici e altri punti di interesse. Con Fēnix puoi creare e seguire percorsi, contrassegnare fino a 1.000 waypoint, memorizzare fino a 10.000 punti traccia. Puoi anche creare i tuoi dati di viaggio su BaseCamp™, il software Garmin gratuito per la pianificazione dei percorsi. Pianifica comodamente il tuo viaggio da casa, scarica i dati su fēnix e segui la freccia di navigazione verso i waypoint o la linea ben visibile verso la tua destinazione. A fine giornata, usa TracBack™ che ti mostrerà la via di casa.

Rimani collegato

Condividi la tua escursione all'aria aperta in tempo reale; basta connettere fēnix 2 al tuo smartphone e condividere la tua posizione con amici e familiari tramite Live Track e Garmin Connect™ 2.0. Grazie alla funzione Smart Notification potrai ricevere in modalità wireless messaggi e-mail, sms, notifiche di calendario e avvisi di chiamata in arrivo dall'iPhone®. Resta sempre connesso anche quando il tuo telefono è nello zaino.


Altimetro barometrico e bussola

Fēnix 2 è dotato di un altimetro barometrico ad alta sensibilità e una bussola che vengono calibrati automaticamente mediante il ricevitore GPS per fornire dati accurati. L'altimetro barometrico integrato fornisce dati di quota per monitorare con precisione aumenti e abbassamenti di elevazione, mentre il barometro può essere utilizzato per prevedere i cambiamenti meteo mostrando le tendenze a breve termine della pressione dell'aria. La bussola elettronica a 3 assi indica la direzione sia in movimento che da fermi. Per una lettura precisa della temperatura ambientale esterna, puoi associare il sensore di temperatura wireless opzionale Tempe™.

Progettato per resistere alle condizioni più avverse

Fēnix 2 combina una cassa rinforzata in acciaio con rivestimento termoplastico in PVD per resistere agli urti e dotato di un vetro minerale bombato. Implementa uno schermo LCD nitido con retroilluminazione a LED rossa e di un robusto cinturino da polso in poliuretano. Nella scatola è in dotazione un cinturino da polso estensibile sostitutivo in tessuto con fissaggio a strappo. Fēnix 2 ha una classificazione di impermeabilità di 5 ATM (50 metri) e una batteria che dura fino a 50 ore in modalità GPS (in base alle impostazioni) e fino a 5 settimane in modalità orologio.

Il vantaggio di GPS da polso

Robusto e accattivante, Fēnix è anche un orologio altamente preciso che può essere indossato tutti i giorni. Comprende impostazioni per sveglia, suoneria e avvisi con vibrazione. Funziona anche come timer, cronometro e orologio, ma è soprattutto l'ultima novità per uno stile di vita all'insegna dello sport e dell'attività all'area aperta.

CARATTERISTICHE TECNICHE

Informazioni immediate sull'allenamento.
Accedi rapidamente a informazioni quali passo corrente/medio, distanza, tempi intermedi e scopri se sei più veloce o più lento rispetto al passo impostato come obiettivo tramite Virtual Partner.
Tempo di recupero
Ti segnala il tempo di recupero necessario subito dopo un allenamento e funziona come conto alla rovescia fino allo sforzo successivo. Il tempo di recupero, infatti può variare da 6 a 96 ore a seconda del profilo di un individuo.
Controllo recupero
Fornisce una valutazione in tempo reale del tuo recupero nei primi minuti di una corsa.
Altimetro
Fēnix 2 ha un altimetro barometrico integrato che fornisce informazioni precise relative alla quota per poter tenere traccia delle salite e delle discese.
Barometro
Il barometro integrato consente di monitorare e prevedere le variazioni meteorologiche mostrandoti le variazioni a breve termine nella pressione dell'aria barometrica. Se la pressione barometrica inizia a diminuire costantemente, ciò potrebbe indicare una bufera imminente.
Bussola
Fēnix 2 include una bussola elettronica a 3 assi che indica la direzione sia in movimento sia da fermi. Individua la direzione e Fēnix 2 ti condurrà dritto alla meta.
Sensore di temperatura
È possibile ottenere dati precisi sulle variazioni della temperatura tramite il sensore di temperatura integrato. Grazie alle previsioni sulle variazioni della temperatura è possibile scegliere gli indumenti e i ripari necessari o capire se è il caso di tornare indietro.
Comunicazione wireless da unità a unità
È possibile condividere facilmente tracce, waypoint, percorsi e geocache in modalità wireless con altri smartphone e unità GPS Garmin compatibili. fēnix 2 è dotato di funzionalità ANT+® e tecnologia Bluetooth®. Ciò vuol dire che è possibile anche associare fēnix a diversi dispositivi esterni, ad esempio il sensore di temperatura tempe™, la fascia cardio HRM-Run™ e il sensore di cadenza della pedalata.