Centrifugati per depurare l'organismo

Centrifugato di arance e kiwi

Ingredienti: 

2 Arancie e 3 kiwi

le arance e i kiwi sono molto ricchi di vitamina C.

Il centrifugato di arance e kiwi aiuterà l'organismo a fare scorta di potassio e vitamina K.

Questa ricetta è eccezionale per ridurre il colesterolo, e per incrementare l'assorbimento del ferro e per depurare l'organismo.

Centrifugato di mela e carota

Ingredienti:

1 Gambo di sedano, 2 carote e 1 mela

Questo centrifugato unisce le proprietà benefiche di mela e carote, entrambe ricchissime di vitamine, con l'azione disintossicante del sedano.

Centrifugato mela e cavolo rosso

Ingredienti:

2 mele e mezzo cavolo rosso

Questo centrifugato è eccezionale per salvaguardare le pareti dello stomaco.

Si tratta di un centrifugato dalle altissime proprietà lenitive, molto utile soprattutto a chi soffre di gastriti o di ulcere. Inolte, il cavolo rosso aiuta l'organismo a depurarsi.

Centrifugate prima il cavolo rosso e poi, a parte, le mele. Quindi mescolate i due succhi. Se occorre, diluite con un po' d'acqua.

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