giovedì 23 febbraio 2017

Centrifugati per depurare l'organismo


Centrifugato di arance e kiwi


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Ingredienti: 

2 Arancie e 3 kiwi





le arance e i kiwi sono molto ricchi di vitamina C.



Il centrifugato di arance e kiwi aiuterà l'organismo a fare scorta di potassio e vitamina K.



Questa ricetta è eccezionale per ridurre il colesterolo, e per incrementare l'assorbimento del ferro e per depurare l'organismo.









Centrifugato di mela e carota


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Ingredienti:

1 Gambo di sedano, 2 carote e 1 mela


Questo centrifugato unisce le proprietà benefiche di mela e carote, entrambe ricchissime di vitamine, con l'azione disintossicante del sedano.





Centrifugato mela e cavolo rosso



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Ingredienti:

2 mele e mezzo cavolo rosso


Questo centrifugato è eccezionale per salvaguardare le pareti dello stomaco.

Si tratta di un centrifugato dalle altissime proprietà lenitive, molto utile soprattutto a chi soffre di gastriti o di ulcere. Inolte, il cavolo rosso aiuta l'organismo a depurarsi.

Centrifugate prima il cavolo rosso e poi, a parte, le mele. Quindi mescolate i due succhi. Se occorre, diluite con un po' d'acqua.

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