Prendete un'altra buona abitudine, ovvero scrivete sulla scatola della scarpa la data di quando l'avete acquista, questo vi servirà per calcolare, se non utilizzate già un gps satellitare (vedremo in futuro), i kilometri che avete fatto con questa scarpa. Perchè che ci crediate o no le scarpe si finiscono e purtroppo non arrivano più ai fatidici 1200/1400 kilometri come qualche anno fà. Io consiglio, per sfruttarle al meglio, di utilizzarle senza tregua fino a 750/800 dopodichè acquistarne di nuove e alternare le nuove con le vecchie per portare quest'ultime a 1000 rischiando il meno possibile.
Quest'ultimo discorso è valido per tutte quelle scarpe che ho elencato nel post precedente, ovvero le scarpe da ritmi lenti 5'00" - 7'00" al kilometro che anno suole più alte e sono maggiormente ammortizzate. Tutta un'altra cosa le scarpe per ritmi veloci, sotto i 4'30" che avendo pochissima ammortizzazione e suole più basse, hanno un consumo più veloce.
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